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喝饮料是补水还是脱水?

日期:2013年12月17日 09:35

“把饮料当水喝”。水是必需品,饮料是商品,前者必须喝,后者可喝可不喝。喝水是补水过程,喝饮料其实是脱水过程。因为,饮料中加了很多甜味剂、黏稠剂等化学添加剂,人体要把这些物质代谢出去,就得额外消耗更多的水。   特别是中小学生,常喝饮料会造成厌水、厌食,不是发胖就是消瘦。美国、加拿大、法国等8个发达国家已经把碳酸饮料驱除出学校、运动场合,自动售卖机不允许出售。我们国家的健康部门和教育部门也应该把碳酸饮料赶出校门。

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